Bougez le 10 octobre !

Dans le cadre de la Journée nationale du sport et de l’activité physique, le vendredi 10 octobre, le Plateau Mont-Royal propose une pléiade d'activités amusantes et gratuites pour toute la famille dans divers lieux de l'arrondissement.

Un circuit en mégabicyclette dans les rues du Plateau partira à 11h30 du parc Laurier. Cette randonnée à vélo proposera à 120 personnes de pédaler pour la promotion du sport et de l’activité physique. Des sportifs à mobilité réduite et des non-voyants participeront aussi à cette randonnée. Le cortège se rendra jusqu'au Centre du Plateau par la rue Messier, puis reviendra à son point de départ en empruntant Fullum, Saint-Joseph, Christophe-Colomb, Mont-Royal, du Parc puis Laurier.

Venez participer à une activité de cardio plein-air d’une durée de 50 minutes, animée par des spécialistes du conditionnement physique dans le parc La Fontaine. Rendez-vous au chalet-restaurant du parc La Fontaine.

Le YMCA du Parc (5550, avenue du Parc) tiendra l'accès gratuit à ses ateliers à l'occasion d'une journée portes ouvertes.

Pour ceux qui sont impatients d'étrenner leurs patins à glace avant l'hiver, l'aréna Mont-Royal (4365 rue Cartier) et l'aréna Saint-Louis (5633, rue Saint-Dominique) ouvriront gratuitement leur porte aux amateurs de sports de glace, dès 3 ans, de 16h à 17h.

Les amateurs d’escalade qui n’ont pas le vertige pourront participer à une activité en hauteur au parc Laurier de 10h à 17h.

Ceux qui n'ont pas peur de se mouiller profiteront du bain libre offert dans les piscines Lévesque (info : 514 872-2823), Schubert (info : 514 872-2587), du Centre du Plateau (info : 514 872-1178), et du YMCA du Parc (info : 514 271-9622). Pour connaître l'horaire de l'activité, s'informer auprès de la piscine de son choix.

Le Centre Saint-Denis (5115, rue Rivard – Métro Laurier) proposera une activité de gym-poussette pour les mamans et bébés qui bougent. Inscription : 514 270-5471. Pour connaître l'horaire, il faut s'informer auprès de l’organisme : le Carrefour des petits soleils.